Zalety ćwiczenia z obciążeniem – 6 powodów dla których warto ćwiczyć z ciężarami
Dowiedz się, w jaki sposób ćwiczenia siłowe kształtują sylwetkę kobiety. Poznaj 6 niezbitych dowodów na to że warto ćwiczyć z obciążeniem. Drogie Panie, nie kierujmy stereotypami dotyczącymi kobiety na siłowni, w rzeczywistości najczęściej nie mają one nic wspólnego z rzeczywistością. Świat sportu i dietetyki niestety przepełniony jest stereotypami. Jednym z najmniej trafnych…