Żytnie ciasteczka cytrynowo- miętowe

Przepis na pyszne kruche żytnie ciasteczka cytrynowo-miętowe, dzięki zastosowaniu mąki żytniej, są wskazane dla osób dbających o dietę. Dodatkowo są niesamowicie szybkie i łatwe w przygotowaniu. Jeśli jesteś na diecie szukasz alternatywy dla słodyczy, ten przepis jest właśnie dla Ciebie!

Składniki

1 jajko
160 g. mąki żytniej
100 g. masła
słodzik ( 20 tabletek)
3 krople aromatu cytrynowego
kilka listków świeżej mięty
1 łyżeczka proszku do pieczenia

Instrukcja

Krok 1:
Wszystkie składniki, wraz z drobno posiekanymi listkami świeżej mięty zagniatamy na jednolite ciasto
Krok 2:
Z ciasta formujemy niewielkie kulki, które układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia następnie delikatnie przygniatamy widelcem
Krok 3:
Ciastka wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na około 10-15 minut ( do zrumienienia)

Informacja żywieniowa

Porcja: 10 g

Białko: 1 g

Węglowodany: 4 g

Tłuszcze: 3 g

Kalorie: 44 kcal

Bądź pierwszą osobą, która oceni ten wpis.

Zobacz także

5 Wskazówek, które NAPRAWDĘ pomogą Ci pozbyć się tłuszczu z brzucha

Jeżeli do tej pory bezskutecznie próbowałeś pozbyć się tłuszczu z okolic brzucha, to nie jesteś sam. Powodem, dla którego ludzie borykają się z tym problemem, jest często to, że marnują swój czas na nieefektywne treningi i diety. Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha ? W tym artykule, przedstawiam 5 wskazówek, które NAPRAWDĘ…

Redukcja a problemy hormonalne kobiet

Sport to zdrowie „Sport to zdrowie” i najlepszy sposób na uzyskanie szczupłej figury, podniesienie samooceny i pewności siebie. Jednak w pogoni za piękniejszym ciałem, zatracamy czasem racjonalny sposób myślenia. Z doświadczenia wiem, że w momencie kiedy osiągamy zadowalające efekty, chcemy je jak…

Trening Cardio – 7 Najlepszych i Najgorszych Maszyn

Trening na redukcję większości przypadków oznacza włączenie ćwiczeń kardio. Okazuję się one jedną z najbardziej efektywnych metod przyspieszenia spalania tkanki tłuszczowej. Warto pamiętać, że nie każdy trening cardio jest sobie równy, korzystając z różnorodności oferowanych na większości siłowni maszyn, możemy w tym samym czasie spalić więcej lub znacznie…