Ciasto Truskawkowy Schweppes
Ciasta bez cukru

Ciasto Truskawkowy Schweppes

Korzystając z okazji że w supermarketach pojawił się nowy napój zero czyli Schweppes truskawkowy, postanowiłam wykorzystać go jako składnik deseru. Okazał się strzałem w dziesiątkę! Ciasto Truskawkowy Schweppes całkowicie bez dodatku cukru oraz mąki, świetnie sprawdzi się gdy dopadnie was ochota na coś słodkiego. Dodatkowo zaskoczy was oryginalnym smakiem!

Składniki

  • 500 ml. truskawkowego schweppesa zero
  • 300 g. ciecierzycy
  • 3 łyżki zmielonych płatków owsianych
  • 2 łyżki kakao
  • 4 łyżeczki żelatyny
  • 6/7 świeżych truskawek
  • 3 białka jaj
  • stewia lub słodzik według uznania

Instrukcja

  • Krok 1:
    Odsączoną ciecierzyce z puszki, lub wcześniej ugotowaną mielimy na krem, dodając kakao oraz wybrane słodzidło.
  • Krok 2:
    Następnie do masy na spód ciasta, dodajemy około 3 łyżek zmielonych płatków owsianych.
  • Krok 3:
    Całość masy umieszczamy w pojemniczku wyłożonym na spodzie folią aluminiową i wyrównujemy z góry.
  • Krok 4:
    4 łyżeczki żelatyny rozpuszczamy w odrobinie gorącej wody
  • Krok 5:
    Napój schweppes wlewamy do osobnego naczynia, dodajemy do niego kawałki truskawek oraz wcześniej rozpuszczoną żelatynę
  • Krok 6:
    Obydwie masy umieszczamy na około 30 minut w lodówce, następnie możemy przelać lekko stężoną mieszankę truskawkową do pojemnika ze spodem ciasta
  • Krok 7:
    Umieszczamy w lodówce na minimum 3 godziny (najlepiej przygotować ciasto wieczorem i zostawić w lodówce na noc)
  • Krok 8:
    Gdy całość stężeję, delikatnie wyciągamy ciasto z pojemniczka

Informacja żywieniowa

Porcja: 100 g
Białko: 6,75 g
Węglowodany: 18 g
Tłuszcze: 2,8 g
Kalorie: 135 kcal
Oceń:
Oceń ten wpis
Bądź pierwszą osobą, która oceni ten wpis.
Wczytywanie komentarzy...

Zobacz także

Proteinowe ciasto z ciecierzycy fit

Przepis na proteinowe ciasto z ciecierzycy fit bez cukru to połączenie słodkiej i lekkiej waniliowej masy, przełamanej owocowym smakiem galaretki, szybkie, niesamowicie łatwe w wykonaniu a dodatkowo bez pieczenia, Ze względu na wysoką zawartość białka idealnie nadaję się na posiłek po treningowy, lub słodką, pełną wartości odżywczych przekąskę będącą alternatywą dla słodyczy…

Domowe batony proteinowe bez cukru

Zrób sam domowe batony proteinowe bez dodatku cukru! Batony proteinowe są doskonałą opcją kiedy nie masz czasu szykować domowego posiłku lub wybierasz się w podróż. Dostarczają odpowiednią ilość składników spożywczych, w tym istotne w diecie sportowca białka. Dodatkowo batoniki proteinowe doskonale zapewniają poczucie sytości i uchronią…

Serowe babeczki bez cukru

Jeśli na diecie dopada Cię ochota na coś słodkiego, skorzystaj z przepisu na słodycze bez cukru! Doskonałym rozwiązaniem są serowe babeczki, dzięki wysokiej zawartości białka nie tylko doskonale zaspokajają głód, w dodatku stanowią idealną przekąskę do kawy lub drugie śniadanie. Babeczki z przepisu wykonane są z dodatkiem odżywki białkowej o smaku waniliowym,…