Kalkulator maksymalnego ciężaru
Kalkulator wyciskania maksymalnego ciężaru Kalkulator wyciskania jest wiarygodnym sposobem na ocenę Twoich możliwości siłowych. Co więcej umożliwia prawidłowy dobór obciążeń treningowych. Poniższy kalkulator pozwala na oszacowanie jednego maksymalnego powtórzenia (MP), które jesteś w stanie wykonać na podstawie kilku powtórzeń z mniejszym ciężarem. Otrzymany wynik jest jedynie przybliżeniem…
