Lody kalafiorowe o smaku truskawkowym

Lody truskawkowe z kalafiora

Składniki
  • 400 g. mrożonego kalafiora
  • słodzik
  • garść mrożonych truskawek
  • aromat waniliowy
  • 3 łyżki mleka
Wskazówki
  • 4 porcje
  • 25 kcal

Przedstawiamy przepis na niskokaloryczne lody truskawkowe z kalafiora, o niesamowicie kremowej konsystencji. Nie wymagają mrożenia, gotowe do podania od razu po przyrządzeniu! Bez dodatku jajek i cukru, niesamowicie łatwe w przygotowaniu na bazie mrożonego kalafiora. Idealne gdy dopada Cię ochota na coś słodkiego.

Wykonanie:

  1. Mrożony kalafior mielimy w mikserze/ rozdrabniaczu na jednolitą bazę krem, ważne jest aby nie dopuścić do rozmrożenia kalafiora
  2. Dodajemy około 15 rozdrobnionych tabletek słodziku lub stewii, aromat waniliowy, mrożone truskawki, mleko, możemy dodać również miarkę odżywki białkowej i orzeszki
  3. Bardzo dokładnie miksujemy bazę kalafiorową ze wszystkimi składnikami
  4. Lody przekładamy do salaterek lub wafelków, posypujemy orzeszkami, wiórkami kokosowymi, lub owocami.
Wartości odżywcze w porcji
Kalorie 25 kcal.
Białko 2,2 g.
Węglowodany 2,3 g.
Tłuszcze 0,2 g.

 

Dodaj komentarz